Ako sa správať počas stimulácie
Stimulácia vaječníkov
Stimulácia dopomôže dozretiu viacerých vajíčok.
Každú stimuláciu vaječníkov prispôsobujeme pacientke a jej konkrétnym potrebám.
Lekár vyberá najvhodnejší prístup na základe ultrazvuku, hormonálnych hladín, veku a histórie IVF cyklov. Týmto spôsobom zabezpečujeme, že stimulácia bude čo najefektívnejšia a najbezpečnejšia pre každú ženu.
Stimulácia zvyčajne trvá 10 až 14 dní. Počas tohto obdobia si žena sama aplikuje injekcie s hormónmi podľa pokynov lekára. Nie ste na to však sama – celý čas ste pod dôsledným lekárskym dohľadom.
Ak máte z aplikovania injekcií veľký strach, môžete prísť počas stimulácie do centra, kde vám pomôže náš medicínsky personál.
Monitoring počas stimulácie
Sú to pravidelné kontroly, ktorých cieľom je sledovať rast a dozrievanie folikulov (vačkov s vajíčkami) v hormonálne stimulovanom cykle.
Monitorovanie prebieha formou:
- Hormonálneho vyšetrenia (odber krvi) – sledujeme hladiny kľúčových hormónov
- Ultrazvukovej folikulometrie – meranie počtu a veľkosti folikulov
Ako podporiť svoje telo počas stimulácie?
Hormonálna stimulácia má dve fázy, počas ktorých sa odporúča prispôsobiť životný štýl tak, aby ste minimalizovali riziko komplikácií a zároveň sa cítili čo najlepšie.
- 1. fáza: Voľný režim (od začiatku menštruácie po prvú kontrolu – približne 8. deň cyklu)
- 2. fáza: Opatrný režim (od prvej kontroly po transfer embryí alebo menštruáciu)
1. fáza: Voľný režim
Od začiatku menštruácie po prvú kontrolu - približne 8. deň cyklu.
V tejto fáze sa ešte nemusíte nijako výrazne obmedzovať. Platí voľnejší režim a môžete:
Pokračovať v bežnom cvičení vrátane posilňovne, jogy, pilatesu...
Venovať sa práci, štúdiu či spoločenskému životu bez väčších obmedzení.
2. fáza: Opatrný režim
Od prvej kontroly po transfer embryí alebo menštruáciu.
V druhej fáze cyklu sa odporúča viac šetriť telo a dodržiavať niektoré dôležité pravidlá:
Žiadne fyzicky náročné aktivity, vynechajte posilňovňu, beh, tanec, jogu aj pilates.
Vyhnite sa pohlavnému styku, aby sa predišlo riziku komplikácií.
Môžete chodiť do práce, rovnako aj na prechádzky, do kina či na večeru s priateľmi.
Alkohol a iné podporné látky neodporúčame,
spoločenské aktivity sú v poriadku – ak sa cítite dobre.
Starajte sa o seba - telo vás odmení
Ak si viete počas tohto obdobia vytvoriť viac priestoru pre seba – napríklad cez home office, študijné voľno alebo voľnejší pracovný režim – veľmi to odporúčame. Aj malý oddych môže mať veľký význam.
Jedzte dostatok bielkovín, ideálne 1,6 až 2 g na kilogram telesnej hmotnosti denne.
Pite veľa tekutín,
odporúčame 3 až 4 litre denne.
Noste voľnejšie oblečenie, najmä ak vás pobolieva podbruško.
Sledujte svoje telo, pri akejkoľvek bolesti či obave nás neváhajte kontaktovať. Sme tu pre vás každý deň vrátane víkendov.